1、跑步一个月性功能有什么改善。
2、坚持跑步一个月能瘦多少斤。
3、跑步减肥一般多久见效。
4、跑步能瘦脸吗。
以下内容关于《
跑步三公里消耗多少卡路里
》的知识。1.跑步三公里消耗200卡路里左右，跑步热量（kcal）＝体重（kg）×运动时间（小时）×指数K。
2.卡路里是一个能量单位。
3.我们往往将卡路里和食品联系在一起，但实际上它们适用于含有能量的任何物质。
4.1卡路里的能量或热量可将1克水在一个大气压下的温度升高1摄氏度。
5.1卡路里约等于1859焦耳(焦耳是物理学中常用的能量单位)。
6.大多数人把卡路里和我们吃的或喝的东西联系在一起，就比如“这瓶汽水含有200卡路里”。
7.实际上，食品包装上列出的卡路里是大卡，也被记做大写字母C，相当于将1000克水在1大气压下由5摄氏度提升到5摄氏度所需的热量，约等于4186焦耳的内能。
8.(1000卡路里=1大卡)。
9.所以，实际上这听汽水含有20万卡路里。
10.在英文中，“calorie”（首字母小写）表示卡路里，约等于186焦耳，“Calorie”（首字母大写）表示大卡，约等于4186焦耳。
以上就是关于《
