1、吃面条和米饭哪个更容易胖知乎。
2、吃面条和吃米饭哪个更容易胖。
3、?吃面条和米饭哪个更容易胖。
4、?吃面条和米饭哪个更容易胖人。
以下内容关于《
吃面条和米饭哪个更容易胖
》的知识。1.在同等分量下，面条比米饭容易发胖。
2.因为面条里含的淀粉多些，其中的糖分除人体按需吸收外，多出的会转化为脂肪。
3.而大米中植物蛋白多些，易于人体的分解和吸收，既有营养又不易长胖。
4.此外，每100克面粉含热量为355千卡路里，大米为351千卡路里。
以上就是关于《
晚上吃面条和米饭哪个更容易胖(吃面条和米饭哪个更容易胖知乎)
发布时间:2023-09-03
热门知识
最新知识
