1、什么时候的柿饼最好吃。
2、柿饼在什么时候吃最好。
3、几月份的柿饼最好吃。
4、柿饼什么时间吃最好。
以下内容关于《
什么时候的柿饼最好吃 吃柿饼的最佳时间
》的知识。1.一般人宜在饭后1小时吃,免得伤胃。
2. 减肥者的话,饭前适量吃也比较合适。
3.柿饼中的鞣酸能和食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成不能被人体吸收的化合物,使这些营养素不能被利用,故而多吃柿饼容易导致这些矿物质缺乏。
4.又因为其含糖较多,所以人们吃柿饼比吃同样数量的苹果、生梨更有饱腹感,从而会影响食欲,并减少正餐的摄入,可以控制热量摄取。
5.当然,减肥者千万不能对吃柿饼,柿饼热量糖分高,吃多小心发胖,一天吃一个足以。
6. 另外,柿饼含糖高,且含果胶,吃后总有一部分留在口腔里,特别是在牙缝中,加上弱酸性的鞣酸,很易对牙齿造成侵蚀,形成龋齿,故而在吃后宜喝几口水,或及时漱口。
以上就是关于《