1、原地高抬腿的正确做法视频。
2、原地高抬腿的正确做法图片。
3、原地高抬腿的正确做法小学生。
4、原地高抬腿的正确做法图解。
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原地高抬腿的正确做法
》的知识。1."原地高抬腿的正确做法,为您提供原地高抬腿的正确做法图文信息,第一将一条腿抬到更高的位置,为了保持身体的平衡,手臂也应该相应地抬高,腿和腹部之间的角度最好是90度,抬腿时,要注意用力收腹,双腿要轮流,每组应做30次共5组即可。
以上就是关于《
发布时间:2023-09-03
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