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2.空腹也不宜饮豆浆。
3.豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉，不能充分起到补益作用。
4.饮豆浆的同时吃些面包、糕点、馒头等淀粉类]食品，可使豆浆中蛋白质等在淀粉的作用下，和胃液较充分地发生酶解，使营养物质被充分吸收。
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