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牛排炖汤怎么炖好吃(牛排怎么煲汤最有营养)

发布时间:2023-09-03

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1.牛排炖汤的方法:准备材料:牛排骨800克、胡萝卜100克、土豆150克、西红柿250克、洋葱80克、芹菜80克、葱姜适量、生抽2勺、盐适量。

2.牛排骨提前焯水,洗净后炖至八成熟,西红柿去皮切丁,土豆、胡萝卜、洋葱、芹菜切成大小相等的小块,葱姜切片。

3.西红柿用炒锅炒出汤汁,加2勺生抽调色,然后倒入砂锅中,加水或者牛骨汤煮开。

4.放入牛排骨煮15分钟。

5.另起锅放少许油,将土豆、胡萝卜煸炒出水汽,放入砂锅中一起炖。

6.等土豆快熟时放入洋葱、芹菜,加适量盐再炖3分钟左右即可。

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