以下内容关于《
关于祛斑美白的方法介绍 斑美白的方法有哪些
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2.将核桃、芝麻放入小石磨中;牛奶和豆浆混匀，慢慢倒入小石磨中边倒边磨，磨好后倒入锅内煮沸，后加入少量白糖调味，也可在煮沸时，打入生鸡蛋，边搅边煮。
3.每日1次，每次1小碗。
4.可经常食用。
5. 桃仁牛奶芝麻糊：核桃仁30克，牛乳300克，豆浆200克，黑芝麻20克。
6.先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，和牛乳、豆浆调匀，放入锅中煮沸，再加白糖适量，每日早晚各吃1小碗。
7.功效润肤悦颜。
8.适用于皮肤黄褐斑及皱纹皮肤。
9. 猪肾薏苡仁粥：猪肾1对，去筋膜、臊腺，切碎，洗净，和去皮切碎的山药100克，粳米200蔬菜中含有大量的营养成分和维生素、微量元素，食用和外敷对增加皮肤弹性和滋润光泽去斑都大有好处。
10.既安全有效又简便，不失为一种很好的美容护肤方法。
11. 美肤汁：雪梨100克，甘蔗200克，葡萄300克，蜂蜜100克。
12.将雪梨、甘蔗、葡萄洗净搅汁去渣，和蜂蜜混合装瓶备用。
13.早晚各吃10毫升，用开水兑。
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