以下内容关于《
玉米代替主食会发胖吗
》的知识。1.玉米代替主食不会发胖,玉米的热量比大米少,适量的食用不但不会发胖,还能帮助控制体重。
2.玉米中含有大量的膳食纤维、粗纤维素,食用后能缓解饥饿,增加饱腹感,还能加快肠胃蠕动,促进消化,减少体内的脂肪囤积。
以上就是关于《
发布时间:2023-09-03
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1.玉米代替主食不会发胖,玉米的热量比大米少,适量的食用不但不会发胖,还能帮助控制体重。
2.玉米中含有大量的膳食纤维、粗纤维素,食用后能缓解饥饿,增加饱腹感,还能加快肠胃蠕动,促进消化,减少体内的脂肪囤积。
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