维生素C品牌排行榜

汤臣的、纽崔莱、养生堂的都很好，其实你很年轻，只用吃VC就好了，可以美白皮肤，如果没什么特殊原因，VE等到25以后吃也不急，还有很多的维生素可以选择。如果是二十岁以下年龄的女孩子那么建议不要吃这些保健品； 尽量在食物中获取；最好每天吃一两个橙或是含维生素c较高的水果坚持一段时间按就会有效果；

维生素C有许多异构体和衍生物，如L-抗坏血酸，D-异抗坏血酸，L-脱氢抗坏血酸等，这些都是可以人工合成的.其中D-异抗坏血酸的合成成本最低，而L-抗坏血酸是天然维生素C，效果要比其他异构体好得多.
有些食品（如饮料、糕点、方便面）中采用D-异抗坏血酸作为抗氧化剂，声称添加维生素C，但其实几乎没有药效.
如果你购买维生素C，那么如果注明L-抗坏血酸的就是效果最好的.当然，几乎所有的保健品和药品都是L-抗坏血酸或者多种异构体的混合物.只有伪劣产品才会使用D-异抗坏血酸.保健品一般还含糖、分散剂等，便于口含、冲泡，其实直接吃便宜的药准字维生素C更经济，效果也确切.
VC有改善皮肤的作用.
维生素E和维生素C在抗氧化方面是起协调作用的，而不是“相冲”。选择维生素E的产品，最好选择天然的。因为天然维生素E的生物活性是合成维生素E的2-3倍，甚至更高。在天然维生素E的产品中，由纯的生育酚（d－α－生育酚）制成的胶囊产品应该是补充维生素E的最好选择。但国内大多数天然维生素E的产品都是用的天然维生素E醋酸酯制成的，在吸收和抗氧化方面会稍微差一些，但应该比合成的维生素E好。

我以前吃过,也吃过很多牌子的,经验就是,小于100mg一下的几乎没什么作用,因为这东西吸收不是很好,我吃过每粒含300mg的效果非常明显,外国牌子,安利不错,不过因为安利的营销模式问题,所以价格虚高,虽然好,但是价格在国外绝对没那么高,如果你真的想用来美容护肤,那还不如去买专业的美容食品,安全还有效果,毕竟专业做这个的,推选你还是吃水果吧,我现在也在吃水果,因为我看过一篇报道,吃多了维生素片不利于健康,而且时间长了会影响人体消化营养的功能

哥们吃vc干什么啊?看样子是帅哥吧,那么注意护肤,vc可以美容,我以前吃过,也吃过很多牌子的,经验就是,小于100mg一下的几乎没什么作用,因为这东西吸收不是很好,我吃过每粒含300mg的效果非常明显,外国牌子,安利不错,不过因为安利的营销模式问题,所以价格虚高,虽然好,但是价格在国外绝对没那么高,如果你真的想用来美容护肤,那还不如去买专业的美容食品,安全还有效果,毕竟专业做这个的,推选你还是吃水果吧,我现在也在吃水果,因为我看过一篇报道,吃多了维生素片不利于健康,而且时间长了会影响人体消化营养的功能

维生素c最好选择天然的vc
因为天热的vc里面还含有芦丁等生物类黄酮，这些生物类黄酮可以促进人体对vc的吸收
什么牌子到无所谓，就看看是不是天然的啦
当然天然的vc不便宜啦